Да, вам нужно носить солнцезащитный крем этой зимой
Хорошо, народ. Я собираюсь избавить вас от моих обычных ругательств, связанных с солнцезащитным кремом, но я хочу прояснить одну вещь: вам нужно носить SPF весь день, каждый день - даже зимой.
Я знаю вас ». Вы, наверное, думаете: «Но зимой меньше солнца, так кого это волнует?» Хорошо, я знаю! И ты и твоя кожа с благодарностью позже. Кроме того, вы действительно думаете, что вредные ультрафиолетовые лучи заботятся? Детка, они пронзят облака, словно никого не касается, и по-прежнему будут сеять хаос на твоей коже, как и летом.
Но не верьте мне на слово - возьмите доктора Лауру Скотта.
Доктор Скотт - дерматолог, прошедший обучение в Гарварде, а также заместитель директора подразделения Skin of Color в Университете Майами, поэтому я бы сказал, что она определенно знает кое-что о важности круглогодичного ношения SPF.
< p> Здесь она делится всем, что вам нужно знать о солнцезащитном креме зимой.СВЯЗАННЫЙ: Лучшие солнцезащитные кремы для лица
Короче говоря: хотя это правда, что солнечные лучи не так сильны зимой, они все еще могут быть чрезвычайно опасными.
«УФ-лучи - особенно УФА - все еще проникают сквозь облака и даже через окна и влияют на вашу кожу», Доктор Скотт рассказывает InStyle. «Эти лучи способствуют преждевременному старению, например появлению морщин и темных пятен. Не только это, но и видимый свет, особенно синий свет, также способствует, и исходит от солнца, а также от наших экранов! Я рекомендую своим пациентам использовать увлажняющий SPF который защищает от UVA / UVB и синего света. "
Dr. Скотт предлагает взять тюбик EltaMD UV Restore Broad-Spectrum SPF 40, который защищает кожу не только от солнца, но также от HEV, IR и загрязнения.
Это также мой личный любимый солнцезащитный крем. , поскольку он не оставляет на коже, богатой меланином, такой белый пепельный оттенок, который никому не нужен.
В магазин: 37 долларов; dermstore.com
«Я думаю, что традиционно большинство людей думают только о необходимости солнцезащитного крема, чтобы защитить себя от солнечных ожогов, поэтому мы часто ассоциируем это с поездками на пляж или [пребыванием] у бассейна», - доктор Скотт. объясняет. «Но пора изменить это повествование и понять, что солнцезащитный крем предназначен не только для защиты от полных дней, проведенных на солнце, но и от тех ежедневных моментов, которые могут привести к пожизненному ущербу от солнца».
< p> И это в срок!ВИДЕО: Когда вы применяете солнцезащитный крем в обычном уходе за кожей, на самом деле имеет большое значение
Немного, но недостаточно, чтобы оправдать пропуск SPF.
«Зимой на определенных широтах солнечные ультрафиолетовые лучи, безусловно, слабее, и из-за более низких температур люди часто более закрыты слоями одежды, поэтому воздействие обычно ниже», - объясняет доктор Скотт. «Но ультрафиолетовые лучи абсолютно все еще присутствуют и все еще могут повредить любую открытую кожу, особенно наши лица, которые всегда находятся спереди и в центре».
Если у вас есть окна, ответ - черт возьми!
«Я всегда говорю своим пациентам, что если вы тратите деньги на средства по уходу за кожей, пытаетесь добиться ровного сияющего оттенка кожи или против старения и т. д., то вам абсолютно необходимо использовать солнцезащитный крем в помещении. тоже. "
И вот в чем дело: хотя вы, очевидно, не получите солнечных ожогов в разгар зимы, сидя внутри, УФ-лучи и солнечный свет все еще проходят через окна и могут увековечить преждевременное старение и гиперпигментацию .
комментариев