Насколько куркума полезна для кожи?
Куркума - это основной продукт в шкафах любого, кто любит готовить хорошее желтое карри с нуля, и, вероятно, она также должна быть основным продуктом в вашем ежедневном уходе за кожей.
По словам дерматолога доктора Моны Гохара, хорошо известная специя, обладает противовоспалительными, антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь при таких проблемах, как прыщи и сглаживание тона кожи.
Самое приятное? Вы можете найти ингредиент в готовых средствах по уходу за кожей или создать свои собственные маски.
Вперед, узнайте больше обо всех преимуществах куркумы и о том, как включить ее в свой распорядок дня.
СВЯЗАННЫЕ С: почему вы хотите добавить куркуму в свой ежедневный уход за кожей, статистика
Больше всего - но наилучшим образом.
«Она обладает противовоспалительным, антимикробным и антиоксидантным действием. ", - рассказывает доктор Гохара InStyle.
Помимо кожи, некоторые исследования показали, что куркума эффективна в борьбе с некоторыми формами рак. «Когда я учился в медицинской школе, я помню одного ученого, работавшего над воздействием куркумы на рак», - говорит доктор Гохара. «Я, конечно, скептически относился к тому, что пряность могла бы быть противоядием от самых страшных болезней, но оказалось, что этот ароматный порошок может дать большой удар».
Короткий и длинный ответ - все они. . Однако то, что является наиболее полезным, может быть субъективным, в зависимости от ваших конкретных приоритетов, когда дело касается ухода за кожей.
«Противовоспалительные [свойства] могут помочь при акне, экземе и псориазе, а антиоксиданты могут помочь с солнцем. повреждение, ровный цвет лица и старение », - делится доктор Гохара. «Кроме того, в медицинском исследовании 2005 года исследователи обнаружили, что куркумин, желтый пигмент, содержащийся в куркуме, обладает противораковыми свойствами, поскольку он подавляет рост клеток меланомы и стимулирует гибель опухолевых клеток».
ВИДЕО: When You Наносите солнцезащитный крем в свой распорядок ухода за кожей на самом деле очень важно
Это полностью зависит от вас, и сколько работы вы готовы вложить, чтобы включить куркуму в свой распорядок дня, а также сколько стирки вам нужно сделать в конце недели (не волнуйтесь, через минуту мы найдем способ избавиться от пятен от куркумы).
«Большинство используют очищенный куркумин, так как он бесцветен», Д-р Гохара делится. «Куркума кастури также не оставляет пятен. Так как красивый желтый цвет куркумы может оставлять пятна на коже, важно найти косметически элегантный, не менее эффективный вариант. Из-за этой проблемы я предостерегаю от лечения куркумой своими руками» <. / p>
Однако, если вы хотите немного запутаться, не стесняйтесь создавать свои собственные маски, используя приправу в виде порошка вместе с несколькими другими ингредиентами.
По словам доктора Гохара, лучше использовать куркуму утром, на чистой, сухой коже.
«Один из моих любимых - это Sunday Riley CEO Glow, витамин C и масло для лица с куркумой, так как это идеальное средство защиты на весь день. , - говорит она. «Он защищает от солнечных лучей и загрязнений, так как активно улучшает внешний вид вашей кожи».
Для покупки: 80 долларов США; sephora.com
«Перед нанесением я люблю нежно очищать кожу с помощью увлажняющего очищающего средства, не содержащего мыла, такого как Dove White Beauty Bar», - продолжает д-р Гохара. «Доказано, что с его фирменным увлажняющим кремом 1/4, Dove Beauty Bar помогает сохранить кожный барьер, возвращая в кожу идентичные питательные вещества, которые часто теряются в процессе очищения».
В магазин : 4 доллара США; target.com
Так рада, что вы спросили!
По словам главного научного сотрудника Tide and Downy Мэри Джонсон, пятна куркумы - это не то, с чем вам нужно жить вечно. Вам просто нужно знать правильную формулу для удаления этих желтых пятен, которая включает в себя как можно скорее выбросить полотенца или футболки в стирку.
«Куркума содержит химическое вещество желтого цвета под названием куркумин, которое часто используется красить продукты и косметику », - объясняет она. «Если не удалить сразу, он может навсегда окрасить ткань».
Для начала смахните с одежды излишки порошка, затем выверните его наизнанку и промойте пятно теплой водой. Затем предварительно обработайте пятно таким продуктом, как жидкое средство для стирки Tide Heavy Duty Hygienic Clean Liquid Laundry Detergent, которое содержит ферменты, которые помогают удалять пятна от еды. «Налейте на одежду достаточное количество моющего средства, чтобы покрыть пятно, и оставьте на 20 минут», - объясняет Джонсон. «Нанесите моющее средство на пятно, используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы распределить моющее средство по волокнам одежды».
После этого поместите одежду в стиральную машину вместе с другими предметами, не смывая ее. моющее средство. Затем постирайте с тем же моющим средством в теплой воде.
После стирки не кладите одежду с пятнами куркумы в сушилку, так как это оставит пятно. Вместо этогоПовесьте ее сушить или положите горизонтально.
«Если осталось видимое пятно, повесьте одежду на улице в солнечном месте, чтобы пятно исчезло», - предлагает Джонсон. «Это потому, что куркумин нестабилен в присутствии ультрафиолета и расщепляется».
От нетоксичного макияжа и ухода за кожей до экологически чистых методов, Clean Slate - это исследование всего в зеленом пространстве красоты.
комментариев